美肌やダイエットなど6つの立川 ホットヨガコースを設けているのは溶岩ホットヨガ studio＋plus 立川店です。運動不足や睡眠不足といった生活の乱れが気になる人は、ぜひ1度受講することをオススメします。

立川 ホットヨガの特徴は、体内の血液の循環が良くなったり老、廃物排出が促進できたりすることです。ダイエット以外にもストレス軽減や冷え性といった症状改善が見込めます。肌に艶が出て、若い時のような肌年齢が期待できます。専門資格を持つ講師が指導を行うため、質の高いレッスンとなるでしょう。

スポーツ競技者が怪我予防や身体の可動域を増やす目的で通う場合には、筋膜リリースが鍛えられる立川 ホットヨガのコースを選ぶといいでしょう。柔軟性が高まったり、疲労回復効果が増したりするため、きっとスポーツでのパフォーマンス向上が期待できます。

【住所】
〒190-0023 東京都立川市柴崎町２丁目１７−２０ ＴＫＳフラッツ 1階
【URL】
yoga-tachikawa.com