キックボクシングは心臓と肺の機能を向上させるだけでなく、ダイエットや体力アップにも効果的です。高いカロリー燃焼率で体重の減少も期待できる全身運動は、多くの人々から愛されています。さらに、ミット打ちでリズミカルに動くことから、ストレス発散も可能です。そして、赤羽 パーソナルジムのTAG GYMでは、初心者でも安心して取り組めるようになっています。

その特徴的なダイナミックな動きで、体全体を強化すると同時に心肺機能の向上も期待できます。大きな動きで全身の筋肉を活性化させることから、日常生活の中での活力も増すでしょう。そして、赤羽 パーソナルジムのTAG GYMでは、専属のトレーナーがマンツーマンでしっかりと指導しますので、周りを気にせず集中してエクササイズに臨めます。

キックボクシングを取り入れたエクササイズは、筋力や耐久力の向上、さらにはストレスの解消を実感できるでしょう。通常のトレーニングに飽きてしまった方や、新しいエクササイズを探している方にも、こちらのジムは最適です。キックボクシングによって、運動のバリエーションが増えることから、毎日のトレーニングがさらに楽しみになること間違いなしです。

【住所】
東京都北区浮間3-30-9 島崎ビル303
【URL】
tag-gym.jp