健康寿命と平均寿命の間のギャップ、約9年から12年。この間、買い物に行くのが困難になったり、寝たきりの状態になることが多いのは事実です。しかし、私たちの生活には、孫との時間やゴルフなどの趣味を長く楽しめる瞬間が欲しいと思います。この目的を達成するために、渋谷 パーソナルトレーニングの【1:2セミパーソナルジム】リカバージム渋谷店が存在します。専門家の一対一のトレーニングやストレッチで、健康寿命を延ばすサポートを行っています。また、介護の進行を遅らせるだけでなく、改善も可能です。

その質の高さは、NESTA認定パーソナルトレーナーを始め、ダイエット＆ビューティスペシャリスト、シニアフィットネストレーナー、ストレッチングトレーナーなど、多岐にわたる資格を持ったトレーナーがサポートしているからです。特にミドル・シニア層に対して、パーソナルトレーニングを提供しています。そして渋谷エリアの方々から、ゴルフの飛距離が延びたり、空手の技術が向上したりと、多くの成果を得られています。

筋トレを通して、心身ともにメンテナンスすることができます。初めての方でも、トレーナーと一緒に3ヶ月後の目標を設定し、その達成を目指します。そして、達成したら次の大きな目標へと挑戦を続けます。この繰り返しを通じて、健康で丈夫な身体と心を手に入れることができます。そして、この場所での初回カウンセリングと体験のトレーニングは無料です。渋谷 パーソナルトレーニングの​【1:2セミパーソナルジム】リカバージム渋谷店が、皆さまの健康寿命を延ばすための手助けをいたします。

【住所】
〒150-0036 東京都渋谷区南平台町２−６ 南平台ヒルス 2階
【URL】
recover-gym.jp